聖經說:「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果効是由心發出。」(箴4:23）想當年有位「巴士阿叔」爆出過成名金句：「你有壓力，我有壓力，...未解決！…」的一席話，這對今日我們的狀況有否相近呢？當你面對壓力未解決時，你會怎樣抒發呢？希望不會像巴士阿叔一般，隨便找個對象以渲洩情緒吧！

今年香港人都共同遇上艱難的時期。年青人要延期考DSE，在職肢體要在家中工作，並兼顧照管兒女，磨擦難免！減薪、停薪留職、放無薪假等，可以怎樣繼續 擔家呢?!一人要做三人工作，又可能會「爆煲」了；年長的困在家中久了，身心也容易出現痛症。

保羅道出一句：「我們知道一切受造之物，一同嘆息勞苦，直到如今！」真是貼切哩！昔日已是這樣，我們可以問：可以怎樣改變自己能快樂些？可做重新個開心快活人嗎？疫情過去了便無事了吧?!

弟兄姊妹，神是我們的出路！你們所遇見的試探，無非是人所能受的，神是信實的必不叫你們受試探 過於所能受的……，總要給你們一條出路，叫你們能忍受得住。今日開始，學習做個合神心意的好管家吧!「你要保守你心」裡保守原文是保護、看守及探望的意思。在艱難的時期 ，我們要好好看守、看顧自己的心思、意志和情感啊！

每日找一段時間，愛眷關顧自己的心吧：發生了何事？遇到什麼人？引起了你何感受呢？…… 回顧之後，就祈求及感恩！相信你每天如此操練時，你的心便會輕省了。因為一生的果效是由心發出，當你有如此習慣向主傾談時，就得著生命健康，經歷心靈裡活潑的復興！願弟兄姊妹都一同更新，得回上帝賜給我們的全人健康。